働くオトナ元気計画とは
- 武田由季が推進する「働くオトナ元気計画」では、“働き続けるのであればカラダも心も健やかなうちに働き続けられるように・・・” そんな願いを込めて、多忙な現役世代の方々にも実践可能な野菜生活を提案しております。
- 企業様のオフィスや現場に伺い、社員様向けの野菜果物摂取拡大に向けた啓発セミナーや講演会を開催するほか、イベントの企画からお手伝いさせていただくことも。
- 野菜果物の必要性を頭で理解し、様々な魅力を知っていただき「食べたい！」と思っていただいてから具体的な食べ方の御提案を行うことで、「聞くだけで終わらない＝再現性」を最大限まで高めております。野菜果物の知識にとどまらず、道具や調味料、アイデアなど幅広い内容構成は、すぐに実践できることから高い評価をいただいております。
- 水場の有無など環境に応じた御提案が可能です。お気軽にご相談ください。
- [ コンテンツ紹介 ]
残業みかん（オフィスみかん）
- 働くオトナ元気計画では“心身ともに健やかな状態で働き続けていただけますように“との願いを込めて「残業みかん」（オフィスみかん）を提案しています
- 残業時にみかんを食べる魅力
- ○みかんは健やかな身体を維持するのに必要な栄養素を含みます
（カロテン、ビタミンCなど） - ○みかんは菓子類に比べてカロリーが低く、体重のコントロールに
- 寄与しやすい存在です
（体重が気になる方はまずはお菓子を減らしてみましょう） - ○みかんは皮を剥くだけ！簡単に食べられます
（残業前＆残業中の空腹緩和は効率アップにつながります） - ○みかんをはじめ柑橘類の香りにはリラックス＆リフレッシュ効果が
（皮を剥いた時に出る香り成分で気分すっきり！） - 果物は食事バランスガイドにもありますように毎日食べたい必需品です！
- みかんを食べて毎日健やかに過ごしましょう